一天运动多长时间才能达到减脂肪——中等强度的运动

发布时间：2025-08-26 23:22:44 来源：95mvmv.com 作者：知识

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回复区

      一天最少半小时以上。天运
      

      你好,脂肪中运动加节食才能有效的达到减肥的目的,针对不同部位的脂肪堆积,采取不同的运动手段,这点你可请教体育老师或医生即可.
      

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